Корзина

✅ГАРАНТИИ💯! Быстрая доставка на Емейл !

📚 База онлайн курсов очень большая, всегда активна и постоянно пополняется.

📩Чтобы получить курс — оформите заказ

[Udemy] Антицеллюлитная программа

Требования

  • Для тренировок дома хорошо иметь: гантели, утяжелители, резинку или эспандер, коврик.

Описание
Курс представляет собой авторскую программу тренировок, рассчитанную на месяц.
Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление. Функциональный и интервальный тренинг позволяют максимально проработать проблемные зоны.
Курс подойдет вам, если:

  • У вас есть целлюлит любой степени, то есть заметный только при сжимании кожи или без воздействия на нее
  • Вы хотите сделать кожу ровной и гладкой, а тело — подтянутым и рельефным
  • Вы не знаете, с чего начать
  • Вы пробовали бороться с целлюлитом, но он и не думал двигаться с места
  • Вы хотите получить бережную систему тренировок, питания и ухода за кожей

Программа курса позволяет также укрепить всю фигуру. В результате у вас будет:

  • Красивая форма попы
  • Идеальный плоский живот
  • Стройные ноги
  • Подтянутые бедра
  • Поддержание тонуса всех групп мышц
  • Изящный силуэт

Курс включает в себя:

  • Теоретические материалы и видео с техниками упражнений для 12 тренировок
  • План питания на месяц, рекомендации от спортивного диетолога, ПП-рецепты
  • Дневник-трекер для фиксирования результатов и достижений.

Курс подходит для занятий дома или в зале.
Для домашних тренировок тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять одно другим или пользоваться подручными средствами)
Гантели можно заменять на бутылки с водой или песком, а также делать упражнения с резинкой
Утяжелители можно заменить резинкой.
Пожалуйста, строго следуйте указанному порядку тренировок, соблюдайте план питания и занимайтесь согласно рекомендованной программе 3 раза в неделю, в противном случае результат от выполнения программы может быть не достигнут.
Для кого этот курс:

  • Курс подходит для девушек и женщин, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление, сделать кожу ровной и гладкой, а тело — подтянутым и рельефным.

Этот курс в скором времени появится на сайте courses24.net Проверьте по поиску, возможно данный курс уже добавлен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Быстрая доставка на Email

Мы гарантируем Вам быструю доставку курса на email.

Всегда новинки

Каждый день ассортимент курсов и тренингов пополняется

Прием заказов 24/7

Оформите заказ в интернет-магазине "Онлайн курсы и тренинги скачать" Прямо сейчас!

100% Безопасная оплата

Безопасная оплата Вашего заказа.